Nick Littlehales ha observado que existen dos periodos de recuperación controlados que pueden favorecer a la mayoría de las personas: uno...

Cómo hacer un 'periodo de recuperación controlado', es decir, una siesta En Dormir se destaca que la efectividad de los periodos cortos...

Además de mejorar el humor, la creatividad y la eficiencia, echar la siesta o hacer pausas, "nos proporcionará la confianza para liberar...

Llámalo como quieras: pausa, respiro o periodo de recuperación controlado. Lo importante es concentrarse en lo que importa: si no...